جدیدترین‌های «مصرف قرص آهن»:

مصرف قرص اسید فولیک از چه زمانی برای مادر باردار ضروری است؟

مجیدی با بیان این مطلب که بارداری یکی از بزرگترین آثار خالق هستی است، گفت: آمادگی بدن مادر برای پذیرش  یک موجود دیگر در وجود خود، جای تامل و تفکر بسیار دارد. این کارشناس برنامه افزود: در پایان سه ماهه اول و شروع سه ماهه دوم، بدن شروع به افزایش خون‌سازی می‌کند، که هم میزان آب خون، (یعنی پلاسما که حدود ۵۵ درصد حجم خون را تشکیل میدهد) و هم گلبول سازی خون که ۴۵ درصد خون را تشکیل می‌دهد، افزایش پیدا می‌کند. در این بین، میزان افزایش آب خون به نسبت گلبول‌های قرمز خون بیشتر است و در نتیجه میزان گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد و اکثر مادران باردار از سه ماهه دوم تا پایان بارداری با کم...


چکار کنیم تا بدن قرص آهن بیشتری جذب کند؟

به گزارش «تابناک»، علائم کمبود آهن شامل خستگی غیر قابل توضیح، احساس ضعف، تنگی نفس یا رنگ پریدگی پوست می باشد و برخی از مواد مانند پلی فنل ها، فیتات ها و تانن ها می توانند مانع جذب آهن شوند. تخمین زده می شود که ۱.۲ میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود آهن هستند و مکمل های آهن کارآمدترین راه برای افزایش سطح آهن هستند. روش های مختلفی وجود دارد که می توانید برای به حداکثر رساندن فواید قرص آهن انجام دهید. به گفته منکا گوپتا، پزشک متخصص طب عملکردی در کلینیک نوترانوریش، پزشکان معمولاً اگر سطوح پایین آهن را از طریق آزمایش خون تأیید کرده باشند و علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس یا پوست رنگ پریده داشته...


آغاز اجرای طرح مکمل‌یاری با قرص آهن و ویتامین دی در مدارس کرمانشاه

علی امرایی معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه با اشاره به شیوع کمبود ویتامین D در جامعه، گفت : ویتامین نقش مهمی در رشد قدی و استخوانی دانش‌آموزان دارد، لذا نیاز است به میزان کافی در بدن تامین شود. امرایی یادآور شد: منشأ اصلی این ویتامین نور خورشید است و اگر افراد روزانه چند دقیقه در برابر نورخورشید قرار گیرند، این ویتامین به راحتی در بدن آن‌ها تولید می‌شود. وی اظهار کرد: در طرح مکمل‌یاری با ویتامین D همه دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم، هر ماه یک قرص ویتامین D دریافت می‌کنند. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه اشاره‌ای هم به اثرات منفی کمبود...


آغاز طرح مکمل‌یاری با قرص آهن و ویتامین D در مدارس کرمانشاه

ایسنا/کرمانشاه معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه از آغاز اجرای طرح مکمل‌یاری با قرص آهن و ویتامین D در مدارس استان خبر داد. علی امرایی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به شیوع کمبود ویتامین D در جامعه، گفت: این ویتامین نقش مهمی در رشد قدی و استخوانی دانش‌آموزان دارد، لذا نیاز است به میزان کافی در بدن تامین شود. امرایی یادآور شد: منشأ اصلی این ویتامین نور خورشید است و اگر افراد روزانه چند دقیقه در برابر نورخورشید قرار گیرند، این ویتامین به راحتی در بدن آنها تولید می شود. وی اظهار کرد: در طرح مکمل‌یاری با ویتامین D همه دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم، هر ماه...


از عوارض قرص آهن چه می‌دانید؟

آفتاب‌‌نیوز : عوارض قرص آهن در یک جمله رساندن اسیب به کبد و معده است. برای درمان کم خونی بهتر است به سراغ خوراکی‌های رفع کم خونی برویم تا راه‌های شیمیایی و پرعارضه. یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم خونی موثر است، گفت:مصرف بیش از حد قرص‌های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می‌کند، استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است، لکه‌هایی در صورت ایجاد کند. یک متخصص طب سنتی در پاسخ به پرسشی که کم خونی را چگونه بدون مصرف قرص می‌توان برطرف کرد؟ اظهارکرد:باید دید کم خونی در چه سطحی است. استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم خونی کمک می‌کند به گفته وی،...


این میوه تابستانی را به جای قرص آهن مصرف کنید

میوه‌ها بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن هستند. در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها افزایش می‌یابد. میوه‌ها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند. در بین میوه‌های فصل تابستان، آلو یکی از میوه‌هایی است که خوردن آن برای سلامت افراد به ویژه خانم‌ها، خیلی لازم است.خوردن ۱۰۰ گرم آلو ۲۰ درصد از نیاز روزانه خانم‌ها به آهن را برطرف می‌کند. به همین دلیل به گیاهخواران توصیه می‌شود این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ابتلاء به کم خونی و فقر آهن...


قرص کلسیم چه زمانی باید مصرف شود؟

مطالعات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد حدود ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان هستند اما این رقم در بین مردان ایرانی کمتر است. به گزارش مشرق، بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، ۴۰ درصد زنان و حداقل ۱۰ درصد مردان به دلیل دریافت نامناسب و کمبود کلیسم در خطر پوکی استخوان قرار دارند، مطالعات در ایران نیز نشان می‌دهد بیش از ۵۰ درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. دکتر فرناز مشیری جراح متخصص زنان، زایمان در این زمینه گفت: کلسیم در انواع و اقسام قرص های مختلف تولید شده است که هر یک کارایی...


ابتلای ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال ایرانی به کمبود تراکم استخوان

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، ۴۰ درصد زنان و حداقل ۱۰ درصد مردان به دلیل دریافت نامناسب و کمبود کلیسم در خطر پوکی استخوان قرار دارند، مطالعات در ایران نیز نشان می‌دهد بیش از ۵۰ درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. فرناز مشیری، جراح متخصص زنان، زایمان در این زمینه گفت: کلسیم در انواع و اقسام قرص های مختلف تولید شده است که هر یک کارایی خاص خود را دارد. وی افزود: افراد دارای مشکلات گوارشی از انواع قرص های کربنات کلسیم نباید استفاده کنند چون در عمل این کلسیم جذب نمی شود چرا که کلسیم برای جذب به اسید معده احتیاج...


مقام حماس: اجازه حمله به کرانه باختری و قدس را به دشمن نمی‌دهیم

به گزارش ایرنا از خبرگزاری سما فلسطین، «مشیر المصری» در سخنانی در همایش شانزدهمین سالگرد تاسیس جنبش احرار فلسطین با اشاره به شرایطی که این گروه فلسطینی تاسیس شد، افزود که هدف از تاسیس این گروه تاکید بر گزینه مقاومت مسلحانه و رد سازش و شکست در برابر رژیم اشغالگر و تاکید بر حمایت از حقوق ملت فلسطین در سراسر اراضی فلسطینی است. این مقام ارشد جنبش حماس همچنین به شهدایی که جنبش احرار برای حفظ ارزش‌های فلسطینیان تقدیم کرده، پرداخت و گفت: جنبش احرار در کنار بقیه جناح‌های مقاومت ایستاد تا در برابر اشغالگری مقاومت و از حقوق فلسطینیان حمایت کند. وی افزود: ما اجازه نخواهیم داد که کرانه باختری و قدس به تنهایی مورد حمله دشمن قرار گیرند؛...


۱۶۴۵ هکتار اراضی راکد سازمان صنایع کوچک بازپس‌گیری شد

به گزارش ایرنا، مطابق بند (۵) فصل (د) دفتره قرارداد واحدهای صنعتی، طرف قرارداد با شرکت شهرک‌های صنعتی و متقاضی ایجاد واحدهای تولیدی متعهد است در مدت یک سال یا بر اساس برنامه زمان بندی ارائه شده مورد تایید شهرک‌های صنعتی که در مجوز احداث درج می‌شود، با رعایت همه ضوابط و مقررات ساخت و ساز در شهرک، عملیات ساختمانی را به پایان رسانده و گواهی پایان کار دریافت کند. از طرفی، مطابق فصل (و) همان دفترچه قرارداد، در صورت عدم تحقق هر یک از تعهدات مربوط به متقاضی ایجاد واحد تولیدی اعم از عدم پرداخت مبلغ قرارداد، هزینه‌های خدماتی و نگهداری، هزینه‌های اختصاصی و سایر مطالبات، شرکت شهرک‌های صنعتی در مهلت مقرر حق فسخ قرارداد به اختیار و تشخیص...


ابتلای ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال ایرانی به کمبود تراکم استخوان/قرص کلسیم صبح ها مصرف شود

گروه جامعه ایرنا- بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، ۴۰ درصد زنان و حداقل ۱۰ درصد مردان به دلیل دریافت نامناسب و کمبود کلیسم در خطر پوکی استخوان قرار دارند، مطالعات در ایران نیز نشان می‌دهد بیش از ۵۰ درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. دکتر فرناز مشیری جراح متخصص زنان، زایمان در این زمینه به خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، گفت: کلسیم در انواع و اقسام قرص های مختلف تولید شده است که هر یک کارایی خاص خود را دارد. وی افزود: افراد دارای مشکلات گوارشی از انواع قرص های کربنات کلسیم نباید استفاده کنند چون در عمل این کلسیم جذب نمی...


این گیاه؛ قرص آهن طبیعی و قاتل کم خونی است

لوبیاسبز با نام علمی از خانواده بقولات بومی آمریکایی و قاتل کم خونی است. این گیاه دارویی به عنوان یکی از مهمترین منابع گیاهی غنی از پروتئین و کربوهیدرات به شمار رفته و جزء اصلی رژیم غذایی بسیاری از مردم جهان محسوب شده و گیاه لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین K، برای ساختن استخوان‌هایی قوی بسیار مهم است و همچنین از پوکی استخوان جلوگیری کرده است. لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید بوده و لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین C، ویتامین K، منگنز، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، ویتامین B ۱، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا۳ و نیاسین میباشد. فیبر موجودی که در لوبیا سبز موجود...


دلایلی که باعث کم خونی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : مسعود وکیلی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و متخصص هماتولوژی گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن با افزایش سن ایجاد می‌شود و مصرف هر قرص آهن معادل ۴ کیلوگرم گوشت قرمز آ‌هن دارد. از علل ایجادکننده کم‌خونی می‌توان کمبود‌های تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی را نام برد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن در مناطق شمالی کشور به دلیل وجود یک نوع انگل که به انگل خون خوار معروف است، شیوع بیشتری دارد. وکیلی در ادامه با اشاره به این که کودکان در سن ۲ سالگی به دلیل اینکه در معرض رشد قرار دارند و نیاز‌های بدنشان به خوبی تأمین نمی‌شود، دچار...


چه دارو‌هایی با آهن تداخل پیدا می‌کنند؟

مصرف برخی دارو‌ها باعث بروز کمبود آهن در بدن می‌شوند؛ لذا باید هنگام مصرف این داروها، از آهن بیشتری (به صورت مکمل یا از طریق غذا‌های غنی از آهن) استفاده کرد. این دارو‌ها عبارتند از: آسپیرین (Aspirin) بنازپریل (Benazepril) کاپتوپریل (Captopril) سایمیتدین (Cimetidine) دی پیریدامول (Dipyridamole) انالاپریل (Enalapril) اتودولاک (Etodolac) فاموتیدین (Famotidine) هالوپریدول (Haloperidol) هایوسایامین (Hyoscyamine) ایبوپروفن (Ibuprofen) لوترل (Lotrel) هیدروکسید منیزیم (Magnesium Hydroxide) مواکسیپریل (Moexipril) نابومتون (Nabumetone) ناپروکسن (Naproxen) نئومایسین (Neomycin) نیزاتیدین (Nizatidine) اگزاپروزین (Oxaprozin) کوئیناپریل (Quinapril) رامیپریل (Ramipril) رانیتیدین (Ranitidine) بی کربنات سدیم (Sodium Bicarbonate) استانوزولول (Stanozolol) * برخی دیگر از دارو‌ها با مصرف قرص آهن (فروس سولفات) تداخل منفی ایجاد می‌کنند، یعنی یا این دارو‌ها موجب کاهش جذب قرص آهن می‌شوند و یا قرص آهن در جذب...


زنان در سال چند مرتبه می‌توانند خون اهدا کنند؟

مشاور مدیرعامل سازمان انتقال خون در امور خانواده و بانوان گفت: بانوان برای ترویج اهدای خون سالم در خانواده و جامعه می‌توانند نقش بسیار موثری داشته باشند، آنها به خاطر خودمراقبتی بیشتر، خون سالمی دارند و بیماران، نیازمند خون این عزیزان هستند. به گزارش ایسنا، دکتر آناهیتا حیدری افزود: یک خانم سالم که در گروه سنی ۱۸ تا ۶۵ سال قرار داشته باشد می‌تواند در سال حداکثر سه بار این عمل خدا پسندانه را انجام دهد.   حیدری تاکید کرد: سالیانه بیش از ۱۵۰ هزار مادر در سراسر دنیا با تزریق خون و فراورده‌های خونی از مرگ حتمی ناشی از عوارض بارداری و زایمان نجات پیدا می‌کنند.   وی در مورد تمایل نداشتن بانوان به اهدای خون گفت: اغلب...


چرا خانم‌ها تمایل ندارند خون اهدا کنند؟

آناهیتا حیدری افزود: یک خانم سالم که در گروه سنی ۱۸ تا ۶۵ سال قرار داشته باشد می‌توانند در سال حداکثر سه بار خون اهدا کند. وی تأکید کرد: سالیانه بیش از ۱۵۰ هزار مادر در سراسر دنیا با تزریق خون و فراورده‌های خونی از مرگ حتمی ناشی از عوارض بارداری و زایمان نجات پیدا می‌کنند. حیدری در مورد تمایل نداشتن بانوان به اهدای خون گفت: اغلب آنان فکر می‌کنند کم خون هستند یا خون اهدا کردن به بدن آنان صدمه می‌زند، اما واقعیت این است که در کشور‌های توسعه یافته بانوان نیمی از اهدای خون را عهده دار می‌شوند و تنها در مواقع خاص، بانوان شرایط متفاوتی از آقایان دارند و قادر به اهدای خون نیستند. وی در این...


کدام داروها را نباید با قرص آهن مصرف کرد؟

به گزارش گروه اجتماعی ایبسکانیوز، آهن می تواند در عملکرد برخی داروها اختلال ایجاد کند و برخی داروها نیز می توانند اثر منفی بر سطح آهن داشته باشند. کدام دسته از افراد باید حتما آمپول ویتامین B۱۲ تزریق کنند؟ آهن می تواند در عملکرد برخی داروها اختلال ایجاد کند و برخی داروها نیز می توانند اثر منفی بر سطح آهن داشته باشند. به عنوان مثال، افرادی که داروهای زیر را مصرف می کنند، وضعیت آهن آنها باید توسط مراقبین سلامت و پزشک کنترل شود. لوودوپا (Levodopa) برخی شواهد نشان می دهد که مکمل آهن در افراد سالم می تواند جذب این دارو را کاهش دهد. این دارو برای درمان بیماری پارکینسون و سندروم پای بی قرار و احتمالا از طریق...


عوارض باورنکردنی کم خونی و فقر آهن در نوجوانان

به گزارش تابناک به نقل از سلامت نیوز، رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم گفت: کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، کاهش ظرفیت یادگیری و تمرکز حواس، خستگی زودرس، ضعف و سرگیجه، کاهش توان کاری و مقاومت بدن از مهم‌ترین عوارض کم خونی و فقرآهن در نوجوانان و جوانان است. احمد قاسمی در حاشیه آغاز طرح مکمل یاری آهن و مگا دوز ویتامین دی برای دانش آموزان پایه متوسطه اول و دوم اظهار کرد: آهن به عنوان یکی از مهم‌ترین ریز مغذی‌ها که بدن فرد به خصوص در دوران نوجوانی و جوانی به آن نیازمند است و کمبود آن در باعث بروز کم خونی می‌شود. قاسمی با بیان اینکه عوارض کم خونی به تدریج در بدن فرد ایجاد می‌شود...


عوارض باورنکردنی کم خونی و فقر آهن در نوجوانان و جوانان

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم گفت: کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، کاهش ظرفیت یادگیری و تمرکز حواس، خستگی زودرس، ضعف و سرگیجه، کاهش توان کاری و مقاومت بدن از مهم‌ترین عوارض کم خونی و فقرآهن در نوجوانان و جوانان است. احمد قاسمی در حاشیه آغاز طرح مکمل یاری آهن و مگا دوز ویتامین دی برای دانش آموزان پایه متوسطه اول و دوم اظهار کرد: آهن به عنوان یکی از مهم‌ترین ریز مغذی‌ها که بدن فرد به خصوص در دوران نوجوانی و جوانی به آن نیازمند است و کمبود آن در باعث بروز کم خونی می‌شود. قاسمی با بیان اینکه عوارض کم خونی به تدریج در بدن فرد ایجاد می‌شود افزود: کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، کاهش...


عوارض کم‌خونی و فقر آهن در کودکان و نوجوانان چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : احمد قاسمی روز یکشنبه در حاشیه آغاز طرح مکمل یاری آهن و مگا دوز ویتامین دی برای دانش آموزان پایه متوسطه اول و دوم اظهار کرد: آهن به عنوان یکی از مهم ترین ریز مغذی ها که بدن فرد به خصوص در دوران نوجوانی و جوانی به آن نیازمند است و کمبود آن در باعث بروز کم خونی می شود.قاسمی با بیان اینکه عوارض کم خونی به تدریج در بدن فرد ایجاد می شود افزود: کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، کاهش ظرفیت یادگیری و تمرکز حواس، خستگی زودرس ، ضعف و سرگیجه، کاهش توان کاری و مقاومت بدن از مهم ترین عوارض کم خونی در نوجوانان و جوانان است. قاسمی با بیان اینکه زنان باردار، کودکان خردسال...


۶۵ درصد مردم چهارمحال و بختیاری کمبود ویتامین D دارند

عنایت‌الله کلیج با اشاره به اینکه کمبود ویتامین D در کشور ۴۴درصد است و استان از میانگین کشوری بالاتر است، افزود: مصرف قرص و مکمل ویتامین D در استان ضروری است و افراد بالای ۱۲ سال باید ماهانه یک عدد قرص ویتامین مصرف کنند. وی اظهارداشت:هم‌اکنون توزیع قرص و مکمل این ویتامین در تمام مراکز بهداشت، خانه‌های سلامت شهری و روستای استان به صورت رایگان در اختیار افراد قرار داده می‌شود. بیشتر بخوانید اجرای برنامه حمایتی تغذیه‌ای مسلولین در بام ایران به گفته وی، خستگی، درد عضلانی، نداشتن تمرکز، خواب آلودگی، فشار خون بالا و آسیب‌پذیری استخوان از مهمترین علام کمبود آهن و ویتامین D است که کمبود این ویتامین باعث بروز انواع بیماری‌ها از جمله انواع سرطان، سکته...


ضرورت مصرف ویتامین D برای افراد

آفتاب‌‌نیوز : ویتامین D از جمله این ویتامین‌هاست که تامین آن از همان زمان تولد تا دوران میانسالی و کهن سالی برای بدن انسان ضروری اعلام شده است. به عقیده برخی از کارشناسان حوزه تغذیه، سنین پیش از سی‌سالگی، بهترین زمان است که استخوان‌های بدن بیشترین تراکم لازم را می‌سازند و بعد از این سن، یعنی همان سی‌سالگی تراکم استخوان‌ها کم می‌شود و حفظ تعادل و همچنین قدرت ماهیچه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در این راستا با بالا رفتن سن، خطر پوکی استخوان و شکستگی آنها در اثر زمین افتادن بالا می‌رود. بعد از ۳۰ سالگی مصرف و جذب ویتامین D همچنان جایگاه مهم خود را حفظ می‌کند چرا که لازم است این اطمینان را به شما بدهد تا...


بهترین زمان مصرف قرص آهن

بهترین زمان مصرف قرص آهن با معده خالی است، بنابراین در حالت ایده آل حداقل یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا خوردن می‌توانید قرص آهن خود را مصرف کنید. مصرف مکمل آهن به تعدادی از عوامل بستگی دارد که ما با جزئیات کامل آن‌ها را بررسی خواهیم کرد. این مقاله برای شما مناسب است اگر: می‌خواهید بهترین زمان مصرف آهن برای زنان، مردان و گیاه‌خواران یا وگان‌ها را بدانید.می‌خواهید بدانید که چرا به آهن نیاز دارید.آهن چگونه در بدن شما جذب می‌شود. بهترین زمان مصرف آهن برای خانم‌ها برای زنان بالغ و نوجوان، حداقل دوز روزانه آهن، بین ۱۰ تا ۱۵ میلی گرم است. بهترین راه برای اطمینان از جذب کامل آهن توسط بدن، مصرف آن در...


خواص انواع قرص جوشان چیست؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، مصرف قرص جوشان ویتامین C باعث کاهش عوارض سرماخوردگی می‌شود و جذب آهن از دستگاه گوارش را کامل می‌کند؛ به همین دلیل مصرف آن به کسانی که مکمل‌های آهن مصرف می‌کنند، توصیه می‌شود.ویتامین C، یک مکمل غذایی پر مصرف و یک ماده آنتی اکسیدان خوب است که از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها و بروز بدخیمی‌هایی مثل سرطان پیشگیری می‌کند.مصرف قرص جوشان ویتامین C باعث کاهش عوارض سرماخوردگی می‌شود و جذب آهن از دستگاه گوارش را کامل می‌کند؛ به همین دلیل مصرف آن به کسانی که مکمل‌های آهن مصرف می‌کنند، توصیه می‌شود. ویتامین C با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، ابتلا به عفونت‌ها را کاهش می‌دهد.قرص جوشان گلوکوزامین و کندروئیتینگلوکوزامین و کندروئیتین...


خواص انواع قرص جوشان را بشناسید

مصرف قرص جوشان ویتامین C باعث کاهش عوارض سرماخوردگی می‌شود و جذب آهن از دستگاه گوارش را کامل می‌کند؛ به همین دلیل مصرف آن به کسانی که مکمل‌های آهن مصرف می‌کنند، توصیه می‌شود. ویتامین C با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، ابتلا به عفونت‌ها را کاهش می‌دهد. قرص جوشان گلوکوزامین و کندروئیتین گلوکوزامین و کندروئیتین دو مکمل غذایی برای کاهش درد و ناراحتی مفاصل هستند که مصرف آن برای بهبود کیفیت زندگی و کاهش درد و درمان آرتروز مفاصل که به علت تخریب غضروف‌های بین مفاصل اتفاق می‌افتد، ضروری است. گلوکوزامین ترکیبی است که به ساخته شدن مایع بین مفصلی کمک می‌کند. این قرص جوشان برای کسانی که مشکلات مفصلی دارند و برای استحکام استخوان‌ها توصیه می‌شود. قرص جوشان آهن...


چرا مصرف صحیح دارو مهم است؟ + زمان درست مصرف داروها

مکمل‌های آهن دارو‌های فشارخون دارو‌های تیروئید دارو‌های رفلکس اسیدی و سوزش سر دل قرص و داروهایی که نباید اول صبح بخورید دارو‌های پوکی استخوان مولتی‌ویتامین‌ها دارو‌های ضداحتقان بینی و ضدآلرژی پروبیوتیک‌ها داروی آرتریت دارو‌های دیورتیک دارو‌های کلسترول دوز‌های اضافی قرص خواب نکات مفید به گزارش اقتصاد آنلاین، کبد شما بیشترین میزان کلسترول را هنگام شب و زمانی که خواب هستید، تولید می‌کند. بنابر این مصرف دارو‌های کلسترول پس از شام، کمک خواهد کرد تا کبد سطح کلسترول خون را در حالت تعادل نگه دارد. زمان مصرف دارو مصرف قرص‌ها در زمان مناسب روز می‌تواند تفاوت زیادی در میزان کارایی آن‌ها داشته باشد. در این مطلب، زمان درست مصرف دارو‌ها را مورد بحث قرار داده‌ایم: مکمل‌های آهن یک لیوان آب پرتقال و یک...


خطر باورنکردنی مصرف قرص ویتامین!

خطر پنهان قرص های ویتامین که کسی به شما نمیگه می توان مواد مغذی، ویتامینها، مواد معدنی و مینرال را از طریق مواد غذایی مناسب دریافت کرد احتیاط در مصرف ویتامین های C و D مصرف مکمل کلسیم در سنین زیر ۵۰ سال بدون مشورت با پزشک ممنوع خطر آفرین بودن ویتامین A برای مادران باردار مصرف آهن نیازمند آزمایش خون  برخی از موارد منع مصرف مکمل امگا۳ خطر پنهان قرص های ویتامین که کسی به شما نمیگه به گزارش اقتصاد آنلاین، همزمان با گسترش شیوع ویروس کرونا در کشور از حدود ۲ سال قبل، دنیای بی انتهای مجازی نیز فورا مملو از مطالبی شد که همه را برای پیشگیری از ابتلای به بیماری کووید ۱۹ به مصرف انواع و اقسام داروهای صنعتی و گیاهی...


گیاهی که قرص آهن طبیعی است

به گزارش جام جم آنلاین، این گیاه دارویی به عنوان یکی از مهمترین منابع گیاهی غنی از پروتئین و کربوهیدرات به شمار رفته و جزء اصلی رژیم غذایی بسیاری از مردم جهان محسوب شده و گیاه لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین K، برای ساختن استخوان‌هایی قوی بسیار مهم است و همچنین از پوکی استخوان جلوگیری کرده است. لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید بوده و لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین C، ویتامین K، منگنز، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، ویتامین B ۱، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا۳ و نیاسین میباشد. فیبر موجودی که در لوبیا سبز موجود می‌باشد سبب کاهش فشار خون می‌گردد. لوبیا سبز از...


این قرص آهن طبیعی قاتل کم خونی

آفتاب‌‌نیوز : لوبیاسبز با نام علمی از خانواده بقولات بومی آمریکاست. خواص لوبیا سبز این گیاه دارویی به عنوان یکی از مهمترین منابع گیاهی غنی از پروتئین و کربوهیدرات به شمار رفته و جزء اصلی رژیم غذایی بسیاری از مردم جهان محسوب شده و گیاه لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین K، برای ساختن استخوان‌هایی قوی بسیار مهم است و همچنین از پوکی استخوان جلوگیری کرده. لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید بوده و لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین C، ویتامین K، منگنز، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، ویتامین B ۱، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا۳ و نیاسین میباشد. فیبر موجودی که در لوبیا سبز موجود می‌باشد...


زمان طلایی مصرف ویتامین‌ها

کارشناسان می‌گویند زمان مصرف ویتامین‌ها می‌تواند تعیین کننده اثربخشی آن‌ها باشد. کارشناسان می‌گویند، زمان مصرف ویتامین‌ها می‌تواند تعیین کننده اثربخشی آن‌ها باشد. براساس آمار موجود، انگلیسی‌ها در سال ۲۰۱۸ حدود ۴۴۲ میلیون پوند برای مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی هزینه کردند؛ تقریباً نیمی از مردم به طور مرتب آن‌ها را خریداری می‌کنند. در حالی که توافق بر این است که یک رژیم غذایی متعادل سالم باید تمام نیاز‌های غذایی شما را تامین کند، واقعیت این است که بسیاری از مردم مکمل‌ها را به عنوان یک شبکه ایمنی رژیم غذایی می‌دانند.کارشناسان تاکید می‌کنند، نحوه و زمان مصرف ویتامین‌ها بر اثربخشی آن‌ها موثر است و خطا در مصرف می‌تواند مزایای بالقوه آن‌ها را خنثی کند. بررسی‌ها نشان داده، مصرف ویتامین D با...


زمان طلایی برای مصرف قرص‌های ویتامین چه زمانی است؟

به گزارش جام جم آنلاین، کارشناسان می‌گویند، زمان مصرف ویتامین‌ها می‌تواند تعیین کننده اثربخشی آنها باشد. براساس آمار موجود، انگلیسی‌ها در سال ۲۰۱۸ حدود ۴۴۲ میلیون پوند برای مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی هزینه کردند؛ تقریباً نیمی از مردم به طور مرتب آنها را خریداری می‌کنند. در حالی که توافق بر این است که یک رژیم غذایی متعادل سالم باید تمام نیازهای غذایی شما را تامین کند، واقعیت این است که بسیاری از مردم مکمل ها را به عنوان یک شبکه ایمنی رژیم غذایی می‌دانند. کارشناسان تاکید می‌کنند، نحوه و زمان مصرف ویتامین‌ ها بر اثربخشی آنها موثر است و خطا در مصرف می‌تواند مزایای بالقوه آنها را خنثی کند. بررسی‌ها نشان داده، مصرف ویتامین D با معده خالی فایده...


بهترین زمان مصرف قرص‌های ویتامین

براساس آمار موجود، انگلیسی‌ها در سال ۲۰۱۸ حدود ۴۴۲ میلیون پوند برای مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی هزینه کردند؛ تقریباً نیمی از مردم به طور مرتب آن‌ها را خریداری می‌کنند. به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، در حالی که توافق بر این است که یک رژیم غذایی متعادل سالم باید تمام نیاز‌های غذایی شما را تامین کند، واقعیت این است که بسیاری از مردم مکمل‌ها را به عنوان یک شبکه ایمنی رژیم غذایی می‌دانند. کارشناسان تاکید می‌کنند، نحوه و زمان مصرف ویتامین‌ها بر اثربخشی آن‌ها موثر است و خطا در مصرف می‌تواند مزایای بالقوه آن‌ها را خنثی کند. بررسی‌ها نشان داده، مصرف ویتامین D با معده خالی فایده چندانی ندارد، زیرا برای جذب مناسب به چربی در روده نیاز...


موارد مصرف قرص فیفول

مطلبی که مطالعه می‌کنید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ناطقان: مشخصات ففول (فیفول) • نام دارو: ففول (فیفول) • نام لاتین: Fefol • نام تجاری: Fefol gsk Capsule • رده دارویی: مکمل رژیمی - غذایی • اشکال دارویی: کپسول • فروش دارو: با نسخه و بدون نسخه موارد مصرف ففول (فیفول) • برای درمان کم خونی و فقر آهن • بهبود افسردگی • از کمبود آهن، اسید فولیک و روی در دوران بارداری، شیردهی، بعد از جراحی یا سوء جذب تغذیه ای جلوگیری می کند. • کمک به درمان آرتريت روماتوئيد • جلوگیری از ريزش موی...


هشدار پزشکی؛ این افراد حتما باید قرص آهن مصرف کنند

آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون شما به شمار می‌آیند. سطح پایین آهن در افراد امری رایج است و در صورت عدم درمان به کم‌خونی و فقر آهن (IDA) تبدیل می‌شود. کم‌خونی علائم ناخوشایندی مانند خستگی، عدم تمرکز و ضعف و بی‌حالی مکرر را در بر دارد. مکمل‌های آهن می‌توانند به جبران سطح پایین آهن یا درمان کم‌خونی و فقر آهن کمک کنند. این مکمل‌ها معمولاً سریع‌تر از رژیم‌های غذایی مربوطه نتیجه می‌دهند و اغلب به عنوان روش درمانیِ مناسب تجویز می‌شوند. مکمل‌های آهن به ویژه برای افرادی که مستعد فقر آهن هستند، مفید است؛ افرادی چون: خانم‌های...


فروس سولفات؛ نحوه مصرف و عوارض

به گزارش جام جم آنلاین، قرص فروس سولفات یکی از داروهای رایج برای درمان کم خونی است که اغلب توسط پزشکان برای خانم‌ها تجویز می‌شود. نکات مهم در مصرف فروس سولفات سولفات آهن وقتی با معده خالی مصرف شود بهترین عملکرد را دارد. با این حال اگر درد معده را به شما اعمال می‌کند، سعی کنید آن را همراه با غذا مصرف کنید.بیشتر افراد بعد از 1 هفته مصرف سولفات آهن احساس بهتری می کنند، اما ممکن است اثربخشی کامل آن تا 4 هفته طول بکشد.عوارض جانبی شایع شامل احساس کردن مریضی یا مریض شدن ، یبوست و اسهال است. قرص فروس سولفات برای چه افرادی مجاز است؟ اکثر بزرگسالان و برخی از کودکان 12 سال به بالا می توانند...


تغذیه مناسب، سپری قوی در برابر کرونا 

انسیه تبرایی /  کارشناس ارشد تغذیه و ناظر واکسیناسیون: در شرایط شیوع بحران کرونا و افزایش احتمال ابتلا، «انسیه تبرایی» کارشناس ارشد تغذیه و ناظر واکسیناسیون در سایت واکسیناسیون کرونای مرکز بهداشت جنوب تهران، به ارائه راهکارهای مناسب تغذیه برای تقویت سیستم ایمنی کودکان و نوجوانان در مقابله با بیماری کووید ۱۹ به‌خصوص در آستانه بازگشایی مدارس می‌پردازد.     ۱. ۳ وعده اصلی غذایی و ۲‌ـ ۳ میان وعده در روز به‌طور منظم با استفاده از گروه‌های غذایی مصرف شود. ۲. بر مصرف صبحانه تأکید می‌شود. تخم‌مرغ آب‌پز، شیر کم چرب، عدسی، فرنی، نان و پنیر و گردو انتخاب‌های خوبی برای وعده صبحانه هستند.   ۳. مصرف روزانه میوه و سبزی تازه فراموش نشود. روزانه از منابع غذایی ویتامین c مانند مرکبات...


بهترین زمان مصرف قرص آهن چه زمانی است؟

به گزارش جام جم آنلاین، بهترین زمان برای مصرف قرص آهن قبل از خواب است و تقریبا تمام مکمل‌های آن جذب بدن می‌شود.زمانی که از حبوبات، گوشت و مرغ کمتر مصرف می‌کنید حتما باید از مکمل‌ های آهن و روی در وعده‌های غذایی خود استفاده کنید.مکمل‌ های آهن به اندازه گوشت و مرغ باعث جذب آهن نمی‌شوند اما می تواند تا اندازه ای مناسب میزان آن موجود در خون را به تثبیت برساند.قرص آهن باعث کاهش سردرد، سرگیجه‌های روانه می‌شود از بروز چاقی جلوگیری می‌کند و به طراوت پوست کمک زیادی می‌کند همچنین افرادی که به طور مرتب از این قرصها استفاده می‌کنند دارای طول عمر بیشتری هستند و بدنشان در مقابل بیماری‌ها مقاومت می‌کند بهترین زمان مصرف قرص آهن...


آیا به میزان کافی ویتامین C مصرف می‌کنید؟

آفتاب‌‌نیوز : ویتامین C بی تردید یکی از مهمترین مواد مغذی است که انسان‌ها با مصرف مواد غذایی آن را کسب می‌کنند. براساس اعلام سرویس بهداشت همگانی انگلیس، این ویتامین نقش ویژه‌ای در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. فصل پاییز و زمستان، زمان همه گیری بیماری آنفلوانزا است که البته امسال تحت الشعاع همه گیری کووید ۱۹ قرار گرفته است. از این رو، مصرف کافی ویتامین C و متعاقب آن تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار با اهمیت است. با توجه به اهمیت این ویتامین، دانستن این نکته که آیا به میزان کافی ویتامین C مصرف می‌کنید یا نه، ضروری است. متخصصان می‌گویند از رایج‌ترین علائم کوتاه مدت کمبود ویتامین C می‌توان به بی حالی، خستگی، تحریک پذیری و...


طرفداران پر و پا قرص چای از این ۹ عارضه خطرناک خبر دارند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، از سال‌های گذشته چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان بود که از محبوب‌ترین آن‌ها می‌توان به چای سبز، سیاه و اولانگ اشاره کرد، نوشیدن یک فنجان چای داغ علاوه بر فواید متعدد تسکین‌دهنده روح نیز محسوب می‌شود، گرچه مصرف متوسط چای برای اکثر آدم‌ها یک انتخاب بسیار سالم است، اما بیش از ۳-۴ فنجان در روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد، اما در ادامه با مضرات چای بیش از حد آشنا می‌شویم.   ۱. کاهش جذب آهن   از مضرات چای، کاهش جذب آهن است. تانین موادی است که گیاهان را در مقابل آفات محافظت کند، اما این مواد موجود در چای می‌تواند به آهن...


علل ایجاد کم خونی

از علل ایجادکننده کم خونی می‌توان به کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی اشاره کرد. ناطقان: کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود. از علل ایجادکننده کم خونی می‌توان به کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی اشاره کرد.برای درمان کم‌خونی بهتر است از منابع آهن از قبیل گوشت و تخم مرغ، غلات، سبزیجات و میوه‌ها استفاده شود و در این میان مصرف قرص آهن و ویتامین C نیز توصیه می‌شود. فقر آهن در بین کم خونی‌ها شایع ترین نوع کم‌خونی است که نه تنها در ایران بلکه...


بهترین زمان مصرف ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای جذب بیشتر

به گزارش افکارنیوز،  امروزه بسیاری از افراد به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب و حساسیت به مصرف برخی از مواد غذایی، هنگام مراجعه به پزشک ملزم به مصرف برخی از قرص‌های ویتامین در طول روز هستندتا جایگزینی برای جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز باشد، اما مسئله‌ای که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند زمان مناسب مصرف ویتامین‌ها در طول روز است تا  مقدار بیشتری از این ویتامین‌ها جذب بدن شود. قرص آهن در بین افراد، بیشتر بانوان با مسئله کمبود ویتامین آهن روبه‌رو هستند که می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو، سرگیجه و خستگی‌های مفرط برای فرد به همراه داشته باشد و ممکن است هنگام مراجعه به پزشک برای جبران این نیاز، قرص آهن و فولیک اسید را...


چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟

رویداد۲۴ امروزه بسیاری از افراد به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب و حساسیت به مصرف برخی از مواد غذایی، هنگام مراجعه به پزشک ملزم به مصرف برخی از قرص‌های ویتامین در طول روز هستندتا جایگزینی برای جذب ویتامین‌ها و مواد معدنیمورد نیاز باشد، اما مسئله‌ای که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند زمان مناسب مصرف ویتامین‌ها در طول روز است تا  مقدار بیشتری از این ویتامین‌ها جذب بدن شود. قرص آهن در بین افراد، بیشتر بانوان با مسئله کمبود ویتامین آهن روبه‌رو هستند که می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو، سرگیجه و خستگی‌های مفرط برای فرد به همراه داشته باشد و ممکن است هنگام مراجعه به پزشک برای جبران این نیاز، قرص آهن و فولیک اسید را دریافت کند که...


بهترین زمان مصرف ویتامین‌های مورد نیاز بدن

 امروزه بسیاری از افراد به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب و حساسیت به مصرف برخی از مواد غذایی، هنگام مراجعه به پزشک ملزم به مصرف برخی از قرص‌های ویتامین در طول روز هستندتا جایگزینی برای جذب ویتامین‌ها و مواد معدنیمورد نیاز باشد، اما مسئله‌ای که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند زمان مناسب مصرف ویتامین‌ها در طول روز است تا  مقدار بیشتری از این ویتامین‌ها جذب بدن شود. قرص آهن در بین افراد، بیشتر بانوان با مسئله کمبود ویتامین آهن روبه‌رو هستند که می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو، سرگیجه و خستگی‌های مفرط برای فرد به همراه داشته باشد و ممکن است هنگام مراجعه به پزشک برای جبران این نیاز، قرص آهن و فولیک اسید را دریافت کند که در...


آیا با خوردن قرص آهن چاق می‌شویم؟

آیا می دانید قرص آهن معادل چقدر گوشت یا سایر خوراکی‌های می باشد؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مسعود وکیلی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و متخصص هماتولوژی گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن با افزایش سن ایجاد می‌شود و مصرف هر قرص آهن معادل 4 کیلوگرم گوشت قرمز آ‌هن دارد. از علل ایجادکننده کم‌خونی می‌توان کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی را نام برد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن در مناطق شمالی کشور به دلیل وجود یک نوع انگل که به انگل خون خوار معروف است، شیوع بیشتری دارد. وکیلی در ادامه با اشاره به این که کودکان در سن...


بانوان در چه شرایطی نباید خون اهدا کنند؟

خون مایعی ارزشمند است و با وجود پیشرفت‌های گسترده در دانش پزشکی هنوز جایگزین مناسبی برای آن پیدا نشده است. خون به عنوان یک دارو قلمداد می‌شود که علاوه‌بر تزریق در خونریزی‌ها، جراحی‌ها و بیماری‌های مختلف، فرآورده‌های متعدد سلولی و پلاسمایی از آن تهیه می‌شود که هرکدام کاربرد ویژه‌ای برای درمان بیماران دارند. سالانه ۱۵۰ هزار مادر در سراسر دنیا با تزریق خون و فرآورده‌های خون از مرگ حتمی ناشی از عوارض بارداری و زایمان نجات پیدا می‌کنند. هر فرد سالم در گروه سنی ۱۸ تا ۶۵ سال با حداقل وزن ۵۰ کیلوگرم می‌تواند اهدای خون انجام دهد. بانوان نیز تا قبل از دوره یائسگی می‌توانند حداکثر سه بار در سال و در هر بار ۴۵۰ میلی‌لیتر خون اهدا کنند....


نکاتی که زنان باید درباره اهدای خون بدانند

به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی سازمان انتقال خون، خون مایعی ارزشمند است و با وجود پیشرفت‌های گسترده در دانش پزشکی هنوز جایگزین مناسبی برای آن پیدا نشده است. خون به عنوان یک دارو قلمداد می‌شود که علاوه‌بر تزریق در خونریزی‌ها، جراحی‌ها و بیماری‌های مختلف، فرآورده‌های متعدد سلولی و پلاسمایی از آن تهیه می‌شود که هرکدام کاربرد ویژه‌ای برای درمان بیماران دارند. سالانه ۱۵۰ هزار مادر در سراسر دنیا با تزریق خون و فرآورده‌های خون از مرگ حتمی ناشی از عوارض بارداری و زایمان نجات پیدا می‌کنند. هر فرد سالم در گروه سنی ۱۸ تا ۶۵ سال با حداقل وزن ۵۰ کیلوگرم می‌تواند اهدای خون انجام دهد. بانوان نیز تا قبل از دوره یائسگی می‌توانند حداکثر سه بار...


زنان این مطلب را بخوانند

اهدای خون و تشویق افراد برای انجام آن امر مهمی است، موضوعی که اکثرا خانم‌ها از آن غافل‌اند و به گواهی آمار سهم کمتری هم نسبت به مردان در اهدای خون دارند. اما آیا این تصور که اهدای خون برای خانم‌ها مناسب نیست، درست است؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ خون مایعی ارزشمند است و با وجود پیشرفت‌های گسترده در دانش پزشکی هنوز جایگزین مناسبی برای آن پیدا نشده است. خون به عنوان یک دارو قلمداد می‌شود که علاوه‌بر تزریق در خونریزی‌ها، جراحی‌ها و بیماری‌های مختلف، فرآورده‌های متعدد سلولی و پلاسمایی از آن تهیه می‌شود که هرکدام کاربرد ویژه‌ای برای درمان بیماران دارند. سالانه ۱۵۰ هزار مادر در سراسر دنیا با تزریق خون و فرآورده‌های خون از مرگ حتمی...


نکاتی که بانوان باید قبل و بعد از اهدای خون رعایت کنند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خون مایعی ارزشمند است و با وجود پیشرفت‌های گسترده در دانش پزشکی هنوز جایگزین مناسبی برای آن پیدا نشده است. خون به عنوان یک دارو قلمداد می‌شود که علاوه‌بر تزریق در خونریزی‌ها، جراحی‌ها و بیماری‌های مختلف، فرآورده‌های متعدد سلولی و پلاسمایی از آن تهیه می‌شود که هرکدام کاربرد ویژه‌ای برای درمان بیماران دارند. سالانه ۱۵۰ هزار مادر در سراسر دنیا با تزریق خون و فرآورده‌های خون از مرگ حتمی ناشی از عوارض بارداری و زایمان نجات پیدا می‌کنند. هر فرد سالم در گروه سنی ۱۸ تا ۶۵ سال با حداقل وزن ۵۰ کیلوگرم می‌تواند اهدای خون انجام دهد. بانوان نیز تا قبل از دوره یائسگی می‌توانند حداکثر سه بار در سال و در...


نکاتی که خانم‌ها باید درباره اهدای خون بدانند

اهدای خون و تشویق افراد برای انجام آن امر مهمی است، موضوعی که اکثرا خانم‌ها از آن غافل‌اند و به گواهی آمار سهم کمتری هم نسبت به مردان در اهدای خون دارند. اما آیا این تصور که اهدای خون برای خانم‌ها مناسب نیست، درست است؟ به گزارش ایسنا، خون مایعی ارزشمند است و با وجود پیشرفت‌های گسترده در دانش پزشکی هنوز جایگزین مناسبی برای آن پیدا نشده است. خون به عنوان یک دارو قلمداد می‌شود که علاوه‌بر تزریق در خونریزی‌ها، جراحی‌ها و بیماری‌های مختلف، فرآورده‌های متعدد سلولی و پلاسمایی از آن تهیه می‌شود که هرکدام کاربرد ویژه‌ای برای درمان بیماران دارند. سالانه ۱۵۰ هزار مادر در سراسر دنیا با تزریق خون و فرآورده‌های خون از مرگ حتمی ناشی از عوارض...


نکاتی که پیش از اهدای خون باید بدانید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، افزایش جمعیت، بروز حوادث و سوانح، گسترش روش‌های تشخیصی درمانی در زمینه بیماران سرطانی و ژنتیکی، انجام اعمال پیچیده جراحی و... منجر به افزایش نیاز بشر به فرآورده‌های خونی شده است از این رو افرادی هستند که به عنوان اهداکنندگان مستمر خون شناسایی می‌شوند و از تمامی راه‌های انتقال بیماری‌های مختلف خونی مطلع هستند. این افراد بهترین منبع تامین خون در کشور در مواقع اضطراری هستند اما، نباید فراموش کنیم به جز اهداکنندگان مستمر، اهدای خون توسط سایر افراد می‌تواند به حفظ ذخایر خونی کشور کمک کند.     اما اکنون با توجه به شرایط پاندمی کرونا که آثار آن بر تمام جنبه‌های زندگی بشر احساس می‌شود، نیاز به اهدای خون...


هر آنچه که باید قبل و بعد از اهدای خون بدانید

به گزارش ایسنا، «نذرخون» واژه‌ای است که این روز‌ها زیاد از آن صحبت می‌شود؛ حرکتی خیرخواهانه که با قرار گرفتن در ایام عزادازی‌های ماه محرم بیش از گذشته نسبت به آن تاکید می‌شود، آنهم در شرایطی که کووید۱۹ توانسته ذخایرخونی کشور را تحت تاثیر قرار دهد. افزایش جمعیت، بروز حوادث و سوانح، گسترش روش‌های تشخیصی درمانی در زمینه بیماران سرطانی و ژنتیکی، انجام اعمال پیچیده جراحی و... منجر به افزایش نیاز بشر به فرآورده‌های خونی شده است. از این رو افرادی هستند که به عنوان اهداکنندگان مستمر خون شناسایی می‌شوند و از تمامی راه‌های انتقال بیماری‌های مختلف خونی مطلع هستند. این افراد بهترین منبع تامین خون در کشور در مواقع اضطراری هستند اما، نباید فراموش کنیم به جز اهداکنندگان مستمر،...


اطلاعاتی ضروری برای اهدای خون

خبرگزاری میزان- تاثیر ویروس کرونا بر ذخایر خونی کشور به شدت بالا بوده است، کمبود ذخایر خونی با نذر خون در ایام محرم قابل جبران است البته رعایت نکاتی برای سلامت شخص قبل و بعد از اهدای خون ضروری است. تاریخ انتشار: 03:50 - 07 شهريور 1399 - کد خبر: ۶۵۰۹۱۱ خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: افزایش جمعیت، بروز حوادث و سوانح، گسترش روش‌های تشخیصی درمانی در زمینه بیماران سرطانی و ژنتیکی، انجام اعمال پیچیده جراحی و... منجر به افزایش نیاز بشر به فرآورده‌های خونی شده است از این رو افرادی هستند که به عنوان اهداکنندگان مستمر خون شناسایی می‌شوند و از تمامی راه‌های انتقال بیماری‌های مختلف خونی مطلع هستند. این افراد بهترین منبع تامین خون در کشور در...


توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان و نوجوانان در روزهای کرونایی

ایران اکونومیست-مدیر برنامه‌های تغذیه نوجوانان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره تغذیه کودکان و نوجوانان در روزهایی کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد. مریم زارعی مدیر برنامه‌های تغذیه نوجوانان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: اگر چه گزارش‌های اولیه کشور چین حاکی از احتمال کم ابتلای کودکان و نوجوانان به بیماری کووید- ۱۹ بوده است، اما آخرین تحقیقات علمی منتشر شده نشان می‌دهد که کمتر از ۳ درصد بیماران مبتلا به کرونا، افراد زیر ۱۵ سال هستند. او افزود: با توجه به ناشناخته بودن ویروس کرونا، احتمال ابتلای کودکان و نوجوانان به بیماری کووید- ۱۹ را نباید از نظر دور داشت. آموزش کامل اصول بهداشتی و نکاتی که در تغذیه نوجوانان باید رعایت شود، در پیشگیری از...


چگونه با کم‌خونی مقابله کنیم؟

 به گزارش خبرگزاری دانشجو، از علل ایجاد کننده کم خونی می‌توان کمبود‌های تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و یا مسمومیت‌های دارویی را نام برد. کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین کم‌خونی‌های تغذیه‌ای در کودکان و زنان در سنین باروری است. مهم‌ترین علامت کم‌خونی، احساس ضعف و خستگی زودرس است اما، سایر موارد شامل رنگ‌پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند، تنگی نفس، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، مشکلات عصبی، بی‌حسی و کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها، سردرد و... است. مصرف برخی مواد غذایی و مکمل‌ها می‌تواند جذب آهن در بدن را افزایش دهد. بهترین ویتامین «ث» جذب آهن را افزایش می‌دهد و منابع غذایی حاوی ویتامین «ث» عبارت‌اند از پرتقال، گریپ‌فروت، گوجه‌فرنگی، کلم، توت‌فرنگی، فلفل‌سبز...


راهکار طلایی برای مقابله با کم‌خونی

صراط: از علل ایجاد کننده کم خونی می‌توان کمبود‌های تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و یا مسمومیت‌های دارویی را نام برد. کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین کم‌خونی‌های تغذیه‌ای در کودکان و زنان در سنین باروری است. به گزارش ایسنا علائم کم‌خونی مهم‌ترین علامت کم‌خونی، احساس ضعف و خستگی زودرس است اما، سایر موارد شامل رنگ‌پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند، تنگی نفس، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، مشکلات عصبی، بی‌حسی و کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها، سردرد و... است. کدام خوراکی‌ها در درمان کم‌خونی موثر است؟ مصرف برخی مواد غذایی و مکمل‌ها می‌تواند جذب آهن در بدن را افزایش دهد. بهترین ویتامین «ث» جذب آهن را افزایش می‌دهد و منابع غذایی حاوی...


چگونه با کم‌خونی مقابله کنیم؟+علائم کم‌خونی

آفتاب‌‌نیوز : از علل ایجاد کننده کم خونی می‌توان کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و یا مسمومیت‌های دارویی را نام برد. کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین کم‌خونی‌های تغذیه‌ای در کودکان و زنان در سنین باروری است. علائم کم‌خونی مهم‌ترین علامت کم‌خونی،‌ احساس ضعف و خستگی زودرس است اما، سایر موارد شامل رنگ‌پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند، تنگی نفس، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، مشکلات عصبی، بی‌حسی و کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها، سردرد و... است. کدام خوراکی‌ها در درمان کم‌خونی موثر است؟ مصرف برخی مواد غذایی و مکمل‌ها می‌تواند جذب آهن در بدن را افزایش دهد. بهترین ویتامین ‌«ث» جذب آهن را افزایش می‌دهد و منابع غذایی حاوی ویتامین...


هشدار مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نسبت به مصرف خودسرانه قرص آهن

ایسنا/خراسان شمالی مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نسبت به مصرف خودسرانه قرص آهن به دلیل عواقب جبران ناپذیر آن هشدار داد. دکتر محمدرضا جلیلوند در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: آهن با توجه به شرایط شیمیایی خاصی که دارد، می تواند به عنوان رادیکال آزاد عمل کند . وی اضافه کرد: مصرف خودسرانه آهن علاوه بر آن که اختلال در جذب مواد معدنی دو ظرفیتی نظیر کلسیم، منیزیوم و ... ایجاد می کند، در ایجاد بروز سرطان نیز تأثیر به سزایی دارد. وی تصریح کرد: آهن مازاد علاوه بر مشکلات کبدی می تواند در شدت و حدت ایجاد سرطان ها مؤثر باشد. وی تأکید کرد: با توجه به آن که شرایط بدنی هر فرد با...


آغاز اجرای طرح مکمل‌یاری با قرص آهن

به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه،شیرزاد احسان‌خواه رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت : در طرح مکمل یاری با ویتامین D همه دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم که شامل ۱۴۸ هزار و ۵۶۸ دانش آموز هستند، ۹ قرص ویتامین D را (هر ماه یک قرص) دریافت می‌کنند. او گفت : در صورت تامین اعتبار قرص‌های ویتامین D در اختیار دانش‌آموزان مقطع ابتدایی نیز قرار خواهد گرفت. رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه با اشاره به جذب بهتر قرص‌های ویتامین D در صورت مصرف به همراه یک غذای چرب، گف: توصیه می‌شود دانش اموزان روزی که قرار است این قرص‌ها را دریافت کنند، حتما...


آغاز اجرای طرح مکمل‌یاری در مدارس کرمانشاه

رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه از آغاز اجرای طرح مکمل‌یاری با قرص آهن و ویتامین D در مدارس استان خبر داد. شیرزاد احسان‌خواه در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: در طرح مکمل یاری با ویتامین D  همه دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم که شامل 148 هزار و 568 دانش آموز هستند، 9 قرص ویتامین D را( هر ماه یک قرص) دریافت می‌کنند. احسان‌خواه اضافه کرد: در صورت تامین اعتبار قرص‌های ویتامین D در اختیار دانش‌آموزان مقطع ابتدایی نیز قرار خواهد گرفت. رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه با اشاره به جذب بهتر قرص‌های ویتامین D در صورت مصرف به همراه یک غذای...


۱۸ هزار دانش‌آموز مهابادی در صف دریافت قرص‌ مکمل آهن

کریم علیزاده‌آذر روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با تمهیدات انجام شده، طرح آهن یاری برای هشت هزار و ۵۰۰ دانش آموز دختر و طرح مکمل‌یاری و با ویتامین D برای ۹ هزار و ۵۰۰ دانش آموز پسر مقاطع اول و دوم متوسطه در حال اجراست. وی با بیان اینکه بیش از ۲۹۸ هزار قرص مکمل در طول سال تحصیلی بین دانش‌آموزان توزیع می‌شود، ادامه داد: در این طرح دختران مقاطع اول و دوم متوسطه به مدت ۱۶ هفته در طول چهار ماه هر هفته یک عدد قرص آهن یاری و پسران هم در طول سال تحصیلی هر ماه یک عدد قرص ویتامین D دریافت می‌کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف ویتامین D اهمیت بسزایی در سلامت جسم به ویژه در پیشگیری از پوکی استخوان و ارتباط تاثیرگذار با...


اجرای طرح مکمل‌یاری با قرص ویتامین D و آهن در مدارس

به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ ارسلان اسکندری در مراسم افتتاح طرح مکمل‌یاری مدارس شهرستان کرمان در دبیرستان پسرانه حضرت ولی‌عصر (عج) اظهار داشت: «طرح مکمل‌یاری، امسال در ۳۲۹ مدرسه شهر کرمان برای ۷۱ هزار دانش‌آموز مقطع متوسط اول و دوم اجرا می‌شود». این مقام مسئول با بیان این‌که در این طرح قرص ویتامین دی و آهن را بین دانش‌آموزان توزیع می‌کنیم، افزود: «قرص آهن به مدت ۱۶هفته با میزان مصرف هر هفته یک عدد قرص در مدارس متوسط اول و دوم دخترانه و قرص ویتامین دی به مدت ۹ ماه با میزان مصرف، ماهیانه یک عدد قرص در مدارس متوسط اول و دوم دخترانه و پسرانه توزیع می‌شود». وی با بیان این‌که وزارت بهداشت برای اجرای این طرح هزینه‌ی...


چرا باید در دوران بارداری مکمل خورد؟/ روشی غلط در پخت غذا که فراموشی به همراه دارد/ معجزه مصرف خرما در روز

خرما میوه درخت نخل است که در آب و هوای گرمسیری رشد می‌کند، فواید تغذیه‌ای خرما چشمگیر هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، دنبال می‌کنیم. مصرف قرص‌های مکمل در بارداری بهترین زمان مصرف قرص آهن موقع خواب و با معده خالی است، ولی به خاطر حساس بودن معده در بارداری و کم کردن مشکلات گوارشی بهتر است با معده پر خورده شود و برای جذب بهتر با آب پرتقال یا آب مرکبات که دارای ویتامین C، هستند مصرف شود و ضمنا برای کاهش یبوست ناشی از مصرف قرص آهن مواد غذایی فیبردار مثل میوه و سبزی مصرف کنید؛ خوب است بدانید که...


قرص آهن چاق می‌کند؟ قرص آهن معادل چقدر خوراکی است؟

از علل ایجادکننده کم‌خونی می‌توان کمبود‌های تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی را نام برد.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن در مناطق شمالی کشور به دلیل وجود یک نوع انگل که به انگل خون خوار معروف است، شیوع بیشتری دارد.وکیلی در ادامه با اشاره به این که کودکان در سن ۲ سالگی به دلیل اینکه در معرض رشد قرار دارند و نیاز‌های بدنشان به خوبی تأمین نمی‌شود، دچار کم خونی‌های حاد می‌شوند، افزود: کودکان و دانش آموزانی که دچار کم خونی فقر آهن هستند، همیشه احساس خستگی و ضعف می‌کنند، این افراد اغلب از ورزش و فعالیت‌های بدنی دوری می‌کنند و در هنگام ورزش خیلی زود خسته می‌شوند،...


قطره آهن برای نوزادان الزامی است؟

مصرف قطره آهن و قرص‌های اسید فولیک در میان بزرگسالان و خردسالان طی این سال‌ها به‌دلیل تجویز و تاکید زیاد برخی پزشکان به‌شدت افزایش یافته است؛ آیا مصرف آن‌ها نمی‌تواند منجر به برخی عوارض و ضایعات در فرد شود؟! ناطقان: مصرف قطره آهن و قرص‌های اسید فولیک در میان بزرگسالان و افراد خردسال طی این سالها به‌دلیل تجویز و تاکید زیاد برخی پزشکان به‌شدت افزایش یافته است اما آیا مصرف قطره یا قرص آهن می‌تواند مشکل فقر آهن یا کم‌خونی را در همه افراد حل کند؟! آیا مصرف آنها نمی‌تواند منجر به برخی عوارض و ضایعات در فرد شود؟!در ادامه سؤال یکی از مخاطبان و پاسخ دکتر رضا منتظر؛ پزشک و پژوهشگر طب ایرانی ـ اسلامی در این باره آمده...


آیا استفاده از قطره آهن برای نوزادان لازم است؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، مصرف قطره آهن و قرص‌های اسید فولیک در میان بزرگسالان و افراد خردسال طی این سالها به‌دلیل تجویز و تاکید زیاد برخی پزشکان به‌شدت افزایش یافته است اما آیا مصرف قطره یا قرص آهن می‌تواند مشکل فقر آهن یا کم‌خونی را در همه افراد حل کند؟! آیا مصرف آنها نمی‌تواند منجر به برخی عوارض و ضایعات در فرد شود؟! در ادامه سؤال یکی از مخاطبان و پاسخ رضا منتظر؛ پزشک و پژوهشگر طب ایرانی ـ اسلامی در این باره آمده است: سؤال: آیا قطره مولتی ویتامین و آهن را برای نوزادان توصیه می‌کنید؟ جایگزین آن در طب سنتی چیست؟ آیا استفاده از "حسوم" (نوعی ملاغه یا قاشق آهنی) در غذا‌ها می‌تواند کمبود آهن را...


بهترین زمان مصرف هر نوع دارو چه وقتی از روز است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف قرص‌ها در زمان مناسب روز می‌تواند تفاوت زیادی در میزان کارایی آن‌ها داشته باشد. در این مطلب، زمان درست مصرف دارو‌ها را مورد بحث قرار داده‌ایم: دارو‌هایی که باید قبل از صبحانه مصرف شوندمکمل‌های آهن: یک لیوان آب پرتقال و یک معده خالی، بهترین شرایط را برای دریافت مکمل آهن فراهم می‌آورند. ویتامین C موجود در آب‌پرتقال میزان جذب آهن را افزایش می‌دهد. محیط اسیدی (که توسط این نوشیدنی فراهم می‌شود) به آهن کمک می‌کند تا به طور کامل جذب بدن شود. اگر استفاده از مکمل آهن با معده خالی، احساس تهوع به شما می‌دهد، آن را همراه با غذا مصرف نمایید. در این حالت اگرچه جذب آهن کمی کاهش پیدا می‌کند،...


جلوگیر از نقص مادرزادی با اسیدفولیک

یک متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف مکمل اسید فولیک در دوران بارداری ضروری است و از نقص مادرزادی نوزاد پیشگیری می کند. ناطقان: فریبا طالب لو افزود: نیاز به اسید فولیک در دوران بارداری افزایش می یابد و بهتر است مصرف این مکمل از سه ماه یا حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع شود و برای زنان بارداری که از قبل تصمیم به بارداری نداشته اند به محض اطلاع از بارداری مصرف روزانه 400 میکرو گرم از این مکمل ضروری است.وی اظهار داشت: مصرف منابع غذایی غنی از اسید فولیک مانند سبزی های سبز تیره از جمله اسفناج، میوه ها مثل مرکبات و حبوبات در برنامه غذایی روزانه توصیه می شود.طالب لو ادامه داد: با توجه به اینکه...


مکمل اسید فولیک از نقص مادرزادی نوزاد پیشگیری می کند

تهران- ایرنا- یک متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف مکمل اسید فولیک در دوران بارداری ضروری است و از نقص مادرزادی نوزاد پیشگیری می کند. فریبا طالب لو چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: نیاز به اسید فولیک در دوران بارداری افزایش می یابد و بهتر است مصرف این مکمل از سه ماه یا حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع شود و برای زنان بارداری که از قبل تصمیم به بارداری نداشته اند به محض اطلاع از بارداری مصرف روزانه 400 میکرو گرم از این مکمل ضروری است.وی اظهار داشت: مصرف منابع غذایی غنی از اسید فولیک مانند سبزی های سبز تیره از جمله اسفناج، میوه ها مثل مرکبات و حبوبات در...


قرص آهن چاق می کند؟

آیا می دانید قرص آهن معادل چقدر گوشت یا سایر خوراکی های می باشد؟ ناطقان: مسعود وكیلی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران و متخصص هماتولوژی گفت: كم خونی ناشی از فقر آهن با افزایش سن ایجاد می‌شود و مصرف هر قرص آهن معادل 4 كیلوگرم گوشت قرمز آ‌هن دارد.از علل ایجادكننده كم‌خونی می‌توان كمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیكی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی را نام برد.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران گفت: كم خونی ناشی از فقر آهن در مناطق شمالی كشور به دلیل وجود یك نوع انگل كه به انگل خون خوار معروف است، شیوع بیشتری دارد.وكیلی در ادامه با اشاره به این كه كودكان در سن 2 سالگی به دلیل اینكه در معرض رشد...


آیا قرص آهن چاق می‌کند؟

از علل ایجادکننده کم‌خونی می‌توان کمبود‌های تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی را نام برد.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن در مناطق شمالی کشور به دلیل وجود یک نوع انگل که به انگل خون خوار معروف است، شیوع بیشتری دارد.وکیلی در ادامه با اشاره به این که کودکان در سن ۲ سالگی به دلیل اینکه در معرض رشد قرار دارند و نیاز‌های بدنشان به خوبی تأمین نمی‌شود، دچار کم خونی‌های حاد می‌شوند، افزود: کودکان و دانش آموزانی که دچار کم خونی فقر آهن هستند، همیشه احساس خستگی و ضعف می‌کنند، این افراد اغلب از ورزش و فعالیت‌های بدنی دوری می‌کنند و در هنگام ورزش خیلی زود خسته می‌شوند،...


بانوان مراقب عوارض قرص آهن باشید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   این موضوعی بسیار رایج است که بانوان دچار کم خونی از مکمل های آهن استفاده کنند، با این وجود مصرف مکمل های آهن گاهی با عوارضی رو به رو است.   یکی از رایج ترین مشکلات مکمل های آهن در بدو دوران استفاده، بروز یبوست شدید است. اما برخی دیگر نیز علائمی مثل سر درد، تهوع و ناراحتی معده را نشان می دهند. دقت کنید که اگر با مصرف مکمل اهن علائم یبوست شدید داشتید باید هر چه سریعتر از داروهای ملین استفاده کنید، چرا که ادامه دار شدن یبوست می تواند عوارضی سخت و سنگین برای بدنتان داشته باشد.   بروز حالت سرگیجه و التهابات پوستی نیز از علائی است که برخی نشان...


چه زمانی مصرف قرص آهن و اسید فولیک خطرناک است؟

خدیجه رحمانی، کارشناس تغذیه در رابطه با مصرف قرص آهن و اسید فولیک گفت: "مصرف قرص آهن به گروه‌های آسیب پذیر و در معرض کمبود آهن توصیه می‌شود، اما اگر افرادی که کمبود آهن ندارند این مکمل را مصرف کنند، قرص آهن به عنوان یک رادیکال آزاد می‌تواند باعث بروز سرطان در آن‌ها شود؛ بنابراین زیاده روی در مصرف اسیدفولیک یا آهن می‌تواند منشا‌ء سرطان شود. " آیا طب سنتی می‌تواند جایگزین طب نوین برای درمان بیماری‌ها باشد؟ طب سنتی یکی از روش‌هایی است که می‌تواند به عنوان طب مکمل در کنار پزشکی نوین کمک کننده باشد، ولی هرگز جانشین طب پزشکی نوین نیست و متخصصین و محققین پیشنهاد می‌کنند پزشکی آینده جهان، پزشکی اینتگرتیو باشد.پزشکی اینتگرتیو مجموعه‌ای از روش‌های...